世にも恐ろしいランチなのである。

ただ今ダイエット中・・・・酒は飲んでますが(^_^;)

久々の女子会も2件入ったし、その前にも友だちとランチも入ってしまったので、少しでも・・・・痩せたい。

ってなわけでちょっと糖質制限しています。いつもはラーメンやパスタ、丼ものの多いランチですが・・・

はい、ドーン！！



なんじゃこりゃ～～～！！ヽ(*>□<*)ﾉｷｬ━━ｧ♪　　でしょ～(^_^;)

残り物のサラダに入れたものは・・・ミックスビーンズ、焼いたベーコン、さば缶（半分）・・・にカロリー65％OFFマヨネーズON！！

あとははるさめスープ（かきたま味）　　気持ちわる～～～！と思ったそこのあなた！！

見た目はおぞましいけど、美味しいのですよ、この組み合わせ。タンパク質たっぷり。糖質はかなり控えめ。

昨日も同じようなランチでした(^_^;)　　体重？　　　昨夜計ったけど・・・まだ変化なし(^_^;)

あと1週間くらい頑張ったら少しは落ちるかな（っていう希望的観測）。。。

運動しようかと思ってるんだけど、昨夜とその前夜も就寝中になんだか息苦しいな～と思ったら心拍数が100近くあって、

なんだかぐっすり眠れませんでした。寝てるだけなのに急にドキドキ始まるから怖いですよね。

ちょっとお酒、控えた方がいいのかしらね・・・　最近夜に心拍数上がることはほとんどなくなってきてたので、ちょっとブルーです。

とりあえず、ゆっくり散歩でもしてこよう・・・(*^_^*)


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