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Waraund.50 ふうこ♪のある時ない時闘魂ブログ

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スロースターターを改善せねば・・・

こんにちは。

やることだらけなのに、今日もやる気が出ないふうこ♪です。(毎日そうです…(;´∀`))

私はこの年になって??というか更年期に入ったくらいからだろうか、(と更年期を言い訳にしたがる)

午前中の家事のやる気がまったくおこらず、旦那、娘たちが出かけたあとにちょっと休憩と座椅子に座ると、そこからなかなか動けない・・・

単なるだらけ病だと言われればそれまでなのだけど、やはり若い頃と比べて今は体調のアップダウンが激しい・・・

今年は「病院通いを減らす」というしょーもない目標をたてたのだけど、どうも、もう明日には耳鼻科へ行くのが濃厚だ(;^_^A


午前中の時間をもっと充実させれば、「自分の時間」がまだまだ確保できるのはわかっている。

一度座ってしまったら、家事のスタートは遅くなってしまう。 座らなければいい・・・そう言われるのだろうけど。

Youtubeを見ていると、(人の家事ルーティーンを見るのが好き)、朝は早起き、例えば5時半とか。(私にはまだ夢の中、考えられない)

家族が起床してくる前に、小さな掃除(洗面所とかトイレとか)、洗濯機をまわすなど、ささっとこなす。食事の準備も栄養豊富そうな手の込んだ野菜たっぷりの朝食。

家族が出かけた後は、パパっと洗濯物を干し、朝食の洗い物をすませれば朝家事終了。 

たったこれだけのことなのに、私にはかなりの難題となっている。

ぼーーーーーーっとTVを見て、気付けば10時すぎ。あわてて洗濯機を回す。

その間に部屋をちょこちょこ片付けてる間にもうお昼。 お昼ご飯だ・・・・その前に洗濯は干さないと・・・

お昼を食べてまたぼーーーっとする。夕飯の買い物に行かなきゃ・・・旦那の会社の銀行の用事もある。

身支度をして、出かける。 荷物をかかえ、帰宅すると4時くらい。

ああ・・・今日は娘たちもいないな~~って時はマルの散歩にも行かなきゃ(;´・ω・)

マルの散歩中、旦那からの帰るコールがあることも。。。(ここで、早すぎるよ!!って怒る。)

散歩から帰宅後、あわててお風呂わかしたり、夕食の準備にとりかかる。

旦那が帰宅。娘が帰宅。そうなるともう寝る前の少しの時間が自由時間。



こう、考えて書き出すと、やっぱり午前中がいかん!!ということに改めて気づく。

ちょっと体がしんどいからって座るからダメなんだな。。。

そこをぐっとこらえてとにかく動く!!! 朝家事をやり終えるまでは動き続ける・・・・(あ~~しんどい。無理だ。)

これってなまけ病だよね。。。?


若い頃はパパッとこなせていたのに・・・毎日部屋のプチリフォームやったり、インテリア関係が好きだから、部屋の模様変えをしたりと楽しかったのにな。。。

今は片づけなきゃ!!ってずっとずっと思っているのに、気持ちばかりあせって動くことができない。

それを更年期のせいにしているだけなのかな。

明日から、ちょっと意識して行動してみよう。

旦那が出勤した後が勝負。 一気にやれれば自身がつくってもんだ。


メンタリストDAIGOが言ってたな。朝に20分の運動をするだけで人生が変わるって。

運動って何もほんまもんの運動じゃなくてもいいんだって。 だから旦那が出勤後、家事をスタートしたら終わるまで止まらない。

これが、私にとっての「運動」になりえるしれない。



明日から、やってみるべ。


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1 Comments

ふうこ♪ says..."Re: タイトルなし"
鍵コメさんへ

こんばんは。コメントありがとうございます(*^^*)
お返事遅くなり申し訳ありませんm(_ _)m

とても心温まるコメントになんだか嬉しくなってしまいました。
そうですね、あまり肩肘はらずに、少しずつやることを区切って頑張るのも手ですね。

今日は頑張るぞ!って思いました。いつもよりは頑張れたと思います。でも継続しないと意味ないですもんね。

ほんとはここ最近、身体全体の関節痛がひどくなって、いよいよ膠原病の悪化かなぁと内心ブルーで何もやる気がなかったのです。
動くのも辛くて……

でもこれって私にしかわからないことで、家族はふーーん。。ってな感じで私がじっとしててもだらけてるように見えると思うんですよね。それも悔しくて……

鼻炎も悪化しててまた匂いもわからない。喉もいがいがで阿玉も重い。。。今日やっぱり病院へ行ってきました(-∀-`; )

アレルギーと風邪と両方だわねーー。なんて言われて。
新年早々、なんでこうなるのよー!って腹立たしくて。

あ、ごめんなさい、愚痴ばっかりですね。
でも、鍵コメさんの言葉で心が軽くなりましたよ!

とりあえず風邪と鼻炎をなんとかして、少しずつ自分なりに頑張ろうと思います(^ー^)

ありがとうございました(^-^)/
2020.01.17 17:36 | URL | #- [edit]

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